Êtes-vous prête? Voici votre checklist post-partum
Lorsque vous êtes enceinte, l’accouchement et la naissance apparaissent généralement comme de bien lointaines préoccupations. Toutefois, s’organiser et planifier ce dont vous aurez besoin à l’arrivée de l’enfant vaut vraiment la peine.
Voici les 7 achats incontournables. Ce dont vous aurez BESOIN à l'hôpital:
- Serviettes hygiéniques spécial maternité : Les serviettes hygiéniques normales ne sont pas suffisantes et les tampons pas adaptés à cause du risque d’infection, etc.
- Culottes jetables
- Leggings/pantalons de pyjama noirs et t-shirts amples
- Vêtements amples
- Peignoir et pantoufles
- Articles de base pour l’allaitement : Vous allez avoir besoin d’un soutien-gorge s’ouvrant sur le devant et de coussinets d’allaitement. De la crème pour mamelons pourrait également se révéler bien utile.
- Maquillage, etc.: Avec du shampoing sec en spray, une touche de crème hydratante teintée et un peu de rouge à lèvres
Et Après?
Les premiers jours suivant votre retour chez vous tendent à être dominés par les phases de tétées et de sommeil de votre enfant. Il pourrait donc être très utile de couvrir quelques aspects de base à l’avance. Outre les éléments essentiels comme un berceau ou un cosy, les articles suivants pourraient se révéler utiles.
- Encourez à un magasin alimentaire en ligne: C’est un souci en moins et cela vous rendra la vie plus facile, pour vous et votre mari.
- Dites oui aux personnes qui veulent vous aider: L’un de vos proches vous demande comment il ou elle peut vous aider? Demandez-lui de vous préparer un repas et de vous l’apporter ou de s’occuper de laver et de repasser votre linge.
- L’indispensable rondelle de caoutchouc : Si vous avez des points de suture et quelques hématomes, vous pourriez trouver agréable de vous asseoir sur une bouée gonflable pour soulager en partie la pression sur cette partie de votre corps. Un sac de petits pois, stratégiquement placé et protégé par une serviette de toilette propre, peut également s’avérer très utile.
Déchirure vaginale
Si vous lisez ceci après avoir accouché de votre enfant, vous savez déjà que les déchirures et les points peuvent s’avérer douloureux et inconfortables.
Demander l’avis d’un médecin
Après la naissance de votre enfant, vous avez parfois l’impression d’être une vraie girouette. Alors que vous vous sentez profondément heureuse, l’instant d’après s’ensuivent des sautes d’humeur et des larmes inexpliquées.
Prendre soin de sa peau après l’accouchement
Comme vous le savez maintenant, la grossesse peut avoir des conséquences fâcheuses sur votre peau.